预防流感我们应该做什么?

2018-11-22 08:33:35

   立冬已至,气温骤降,又到了流感肆虐的季节。您是否还记得去年刷屏朋友圈的《流感下的北京中年》,各大医院人满为患的情景还历历在目。2018年11月20日,国家卫健委召集全国多名专家教授,针对最新发布的《流行性感冒诊疗方案(2018年版修订版)》进行了专题解读,以视频会议的形式面向全国进行宣传和推广。
流感流行季主要在冬春季节,一般在11月到次年3月之间,最高峰在1月前后。流感病毒容易变异,传播迅速,每年可引起季节性流行,会使人全身酸痛、寒战高烧、咳嗽喉咙痛,在学校、托幼机构和养老院等人群聚集场所可发生暴发疫情,应注意区别于普通感冒,及早预防。

   流感虽然大多为自限性,但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。高危人群感染流感病毒,较易发展为重症病例,应给予高度重视,尽早给予抗病毒药物治疗,进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。

  高危人群包括:1.年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症);2.年龄≥65岁的老年人; 3.伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下); 4.肥胖者[体重指数(body mass index,BMI)大于30,BMI=体重(kg)/身高 (m)2]; 5.妊娠及围产期妇女。

  预防流感我们应该做什么?

  接种疫苗是预防流感最有效的方法。近日,由中国疾病预防控制中心国家免疫规划技术工作组和流感疫苗工作组共同编写的《中国流感疫苗预防接种技术指南(2018~2019)》发布。我国今年秋季同时供应三价和四价流感疫苗,由受种者自愿选择接种任意一种流感疫苗,无优先推荐。原则上,6 月龄及以上所有愿意接种流感疫苗,并且没有禁忌症的人都可以接种。我国流感流行时间一般在11月到次年的3月,而疫苗接种后大约需要两到四周才能起预防作用,因此9—11月是接种的最佳时机。但是,即使晚一些,甚至今年已经患过流感,但为了防止被其他类型病毒感染,也应该接种流感疫苗。未接种过流感疫苗的6月龄~8岁儿童,首次接种需要两剂次,间隔大于1个月,才能达到有效保护。而6月龄—35月龄的儿童接种过流感疫苗的,第二年开始每次只要接种1针。8岁以上儿童和成人仅需接种1剂。

  保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,主要措施包括:增强体质和免疫力;勤洗手;保持环境清洁和通风;尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;出现呼吸道感染症状应居家休息,及早就医。

  流感来势汹汹,但也可防可治。大家一起努力,做好准备,打好今冬明春这一次流感防备攻坚战!

  症状:突发高热、咳嗽、头痛、肌肉和关节疼痛、咽痛、流鼻涕

  孕妇、5岁以下儿童、老年人和慢性疾病患者最容易出现严重感染和并发症流行性感冒的简称,它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。流感是流行性感冒的简称,它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病流感是流行性感冒的简称,它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。(儿科 代艳)

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