月经周期短,是不是容易变老?

2018-12-22 16:55:06

经常有病人问:医生我听说女人卵子的数量是固定的,每次月经都会排一个卵,我23天左右来一次月经,一年会比别人多几次月经,是不是容易提前绝经,容易变老啊?月经周期同样短的你,是不是也担心自己老得快,希望通过各种卵巢保养手段来延长周期,从而延缓衰老?那么月经周期短,真的会提前绝经吗?

1、首先我们看看月经周期为什么会有长短之分?

正常月经具有周期性,出血第1天为月经周期开始,两次月经第一天的间隔时间叫做一个月经周期。正常月经周期的女性从青春期开始直到绝经前,通常每个月都只有一个卵泡成熟排卵,排卵后黄体形成,但在14天后萎缩退化,子宫内膜脱落出血,月经形成。月经周期包括恒定14天的黄体期和卵泡发育期。不同女性卵泡发育的快慢决定了月经周期的长短,一般月经周期波动7天以内都是正常的。正常月经周期21-35天,平均28天。

2、其次,我们看看卵子的数量是否是固定的?

女性在胚胎16-20周时生殖细胞达高峰约600-700万个卵泡,此后卵泡不断闭锁,出生时约剩200万个,儿童期多数卵泡退化,至青春期只剩下30万个。进入青春期每月发育一批(3-11个)卵泡,但是经过募集、选择后,一般只有一个优势卵泡可以成熟排出,其余不被选择的卵泡均闭锁。一个女人一生中大概只有400-500个卵子发育成熟并排卵,仅占总数的0.1%左右。所以卵子数量是娘胎出来就决定了,不管你用各种卵巢保养,都无法改变;但因个体差异,有400至500颗的波动。如果一辈子只排400个卵的人,月经周期又短,那就可能比别人早几年绝经,但如果月经周期长就未必了。绝经意味着卵巢的衰老,卵巢的衰老无法避免也是不可挽回的。

3、那么,如果月经周期比以前变短了是否提示卵巢功能衰退了?

原本月经周期规律的女性,在卵巢功能下降后,会首先出现月经周期变短,这个主要是因为促卵泡发育的一种激素叫促卵泡生成素(FSH)提前升高,卵泡提前发育,使得卵泡期变短,逐渐出现月经周期和卵泡发育周期脱轨,甚至出现月经来潮时卵泡就长大。随着卵泡的耗竭,不排卵周期增多,会出现月经周期延长,最后绝经。所以如果月经周期平时很规则,但是慢慢出现周期变短,然后周期又变长了,则需警惕卵巢功能衰退,需要到医院检查卵巢功能,包括月经期的基础性激素、基础窦卵泡数及抗缪勒氏管激素(AMH)。如果一直以来月经周期都是短的,则无需过多担心。

4、哪些原因导致提前绝经呢?

影响我们绝经年龄的主要因素是遗传,如果你的外婆、妈妈或姐姐绝经时间比较早,那你很有可能也会提早绝经。另外,不好的生活习惯也会扰乱女性体内的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节,致使月经紊乱。比如有熬夜、压力大等多种不好的因素,都会严重影响卵巢功能,可能会使得绝经年龄提前,甚至引起卵巢不到40岁就早衰。此外,绝经年龄还跟孕产次数、经济状况、营养状况、身体健康与疾病情况、卵巢手术等因素有关。(生殖医学与遗传中心   张译升


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