我们都知道，爬行是宝宝运动成长过程中一个很重要的里程碑。其实，宝宝爬行的时间只有那短短的几个月，过了那几个月宝宝也不会愿意继续爬了，如果在这个时期内可以让宝宝有大量的爬行，将会让宝宝受益无穷。不要再犹豫了，赶紧让宝宝爬起来把~这里给大家介绍几个帮助宝宝爬行的小妙招~

首先，让我们做好爬行前的准备吧：

1、最好给宝宝穿少一点衣服，减少束缚。比较好的是连体衣，这样宝宝在爬行过程中不容易把肚子露出来从而冻着肚子。

2、给宝宝创造一个安全自由的爬行环境，清理地面，防止出现会弄伤宝宝的东西，比较矮的柜子最好装上防撞角，同时可以给宝宝准备一个爬爬垫哦。

3、准备宝宝一些爱玩的玩具，爬的时候可以吸引宝宝的注意力。

然后，我们就可以开始引导宝宝爬行咯~

1、 尽量趴着伸手：当宝宝可以趴稳之后，爸爸妈妈可以拿宝宝喜欢的玩具放在宝宝正前方，诱导宝宝小手往前拿玩具，或者手把手辅助宝宝把手伸出去，摸摸喜欢的玩具，重复几次，尽量让宝宝是主动伸手去拿玩具哦！

2、 前拉后推助攻爬：教宝宝爬行的时候，最好是两个家长配合效果会比较好。一个家长在前面拉着宝宝的小手交替往前，另一个家长在后面交替推宝宝的小脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动地协调起来。经过几次这样的练习后，增强宝宝往前爬的意识。

3、 减少助攻：家长们可能会发现：当宝宝离开爸爸妈妈的助攻后也有意识往前拿玩具，虽然有蹬腿的动作，但是丝毫没有往前移动，这该怎么办呢？这种情况下，可以在宝宝前面放置玩具，然后用手掌顶住他的小脚板。这时，宝宝会蹬着家长的手往前挪动。当看见宝宝伸出手去拿玩具时，家长手掌顶住对侧方向的脚。这类练习经常做，等宝宝能逐渐将胸部、腹部抬起来，并学会膝盖和手掌一起协调用力时，爸爸妈妈就可以放手让其自己爬了。

4、 增加趣味性：让宝宝趴着，用铃铛或者其他吸引宝宝的玩具放在宝宝面前适当距离的地方，引导宝宝爬过去玩。等宝宝快拿到时，再放远一点，慢慢增加宝宝爬行移动的距离。值得注意的是，在宝宝往前爬2~5次时，一定要让宝宝拿到玩具，体验成功的快乐，如果总拿不到，几次之后宝宝会抗拒训练的哦。

爬行对宝宝的身心发育都具有重要的作用，爸爸妈妈应该要多给宝宝创造爬行的机会，让宝宝充分享受爬行的乐趣。但在爬行过程中，我们也要也要注意盯紧宝宝，做好安全防范，以免造成伤害！（儿童康复 刘源诚 麦斐 ）