高血压患者应重视家庭血压监测

2019-08-20 17:37:44

      高血压病是一种高发慢性病,需要长期的控制管理。以往门诊血压测量是评估高血压的主要手段,现在家庭血压监测已成为高血压防治的重要组成部分。与诊室血压相比,家庭血压监测可以得到更多的血压测量值,因而更接近真实血压值。对于我国庞大的高血压人群来说,做好家庭血压监测显得尤其重要。

  家庭血压监测是指人们在家中进行定期的血压测量,很多人认为这只是针对高血压患者而已。但实际上,我们不光要监测高血压患者,而是要对每一位家庭成员都进行定期测量,及早发现高血压,及早干预治疗高血压,这才是家庭血压监测的真正意义。

  我们该如何正确进行家庭血压检测呢?首先,选择合适的测量设备,在家中,血压测量通常是由本人或家属来完成,因此简单易用的电子血压计应作为首选,而且多个对比研究显示电子血压计和水银血压计测量结果并无明显差异,在电子血压计中推荐研究证据较多的臂式血压计。其次,制定科学的监测方法建议每日早晨(起床后)、晚上(睡觉前)各测量2~3次,间隔1分钟,取平均值。对于初诊患者、治疗早期或经治疗血压尚未达标或不稳定患者,应在就诊前连续测量5~7天;血压控制良好时,可每周测量1天。

  最后,正确记录测量结果。根据指南,在未使用降压药物的情况下,不在同一天内有3次家庭血压收缩压大于等于135mmHg和(或)舒张压大于等于85mmHg,即可诊断为高血压。因此每次测量之后应立即将结果准确的记录下来,方便医生诊断、治疗和监测高血压。(全科医学科 李玉珊)


 


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