简单掌握前庭觉功能训练方法

2020-01-02 08:52:33

生活中,我们常常说或听说某某现象或某某问题是由前庭觉功能引起的(如晕车、好动、读写障碍、行为冲动等等),并给出或得到“针对前庭觉功能进行训练”的建议。但是事实上,很多人都不清楚,如何针对前庭觉功能进行训练,哪些游戏是能满足前庭觉功能训练寻求的。


严格来说,前庭觉功能与我们生活日益相关,它参与了我们日常生活的几乎所有部分,例如站立、行走、跑跳、坐姿、吃饭、游戏、阅读、书写……有趣的是,行为好动与过于安静、跑跳不止与易摔倒、表现聪明与学习困难这些看似相反的现象/问题有可能都是因前庭觉功能障碍引起。

正是针对以上的有趣现象,感觉统合及其相关理论将前庭觉功能障碍从基础层次分成了3种或4种,即前庭觉过敏(反应过高)、前庭觉迟钝(反应过低)、前庭觉寻求(反应过低的主动调节)的3种分类,或加上前庭觉防御(反应过高的主动调节)为第4种分类。但总的来说,前庭觉功能问题应该可以分为反应过高与反应过低两大类,所以前庭觉功能的基础调节训练可简单遵循两个原则,即:对过高反应抑制,对过低反应促进。

反应过高情况下的游戏与训练举例:

反应过高也叫做低阈值反应,意思是个体前庭觉反应阈值较低,受到轻微刺激即可快速、强烈地做出前庭觉功能反应。此时应采取抑制前庭觉功能反应的游戏策略。

1.    以个体感兴趣的活动开始,激发个体参与游戏的兴趣;

2.    逐步介入慢速度、小幅度位置移动的游戏,根据个体及时反应调节移动的速度与幅度;

3.    鼓励个体多做爬行训练,爬行过程中以个体感兴趣的事物诱导个体抬头与低头交替进行;

4.    让个体坐于稳定性较强的秋千,根据个体即时反应调整秋千摇动速度与幅度;


5.    以结实的毛巾被兜住个体,从小幅度、慢速度开始进行前后左右摇晃,摇晃过程尽量有规律,根据个体即时反应调整速度与幅度;

6.    个体坐于坚固物体上,在协助者帮助下使该物体沿顺时针或逆时针方向做慢速度旋转,根据个体即时反应调整旋转速度;顺时针与逆时针可交替进行;

7.    进行摇摇船游戏,从小幅度、慢速度开始进行,摇晃过程尽量有规律,根据个体即时反应调整速度与幅度;


8.    进行滑滑梯游戏,从小坡度、粗糙表面滑梯开始进行,根据个体即时反应调整下滑速度与滑梯坡度及游戏次数/时间;


反应过低情况下的游戏与训练举例:

反应过低也叫做高阈值反应,意思是个体前庭觉反应阈值较高,受到较大刺激才能做出反应。此时应采取促进前庭觉功能反应的游戏策略。

该情况下的游戏可借鉴反应过高时的训练,不同之处在于:在保证安全的情况下,将反应过高训练时的小幅度、慢速度变为大幅度、快速度。(李杰


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