每年的6月14日是世界献血者日，这一天也是发现ABO血型系统的奥地利遗传病理学家、诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。为了纪念他的伟大发现，也为了鼓励更多的人无偿献血，同时宣传和促进全球血液安全规划的实施，人们将2004年6月14日定为第一个世界献血者日。今年世界献血日的主题是“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命！”

为什么鼓励无偿献血

人体血液总量约占体重的8％，体重在60公斤以上的成年人约有5000毫升血液，一次献血400毫升，只占总血容量的8%，献血后能很快恢复，对人体的各项生理活动不会产生影响。

献血不仅可以帮助他人，还对我们的身体有好处。研究表明，一次献血400毫升，更能触及到体内的神经内分泌调节系统，促使暂存于肝、脾等器官内的血液释放出来参与血液循环，同时刺激骨髓的造血功能，促进血液再生，有利于新陈代谢。

创伤出血、产后大出血、严重烧伤、血液系统疾病以及接受外科手术的患者都需要输血救命，而血液不能人工合成或用其他药物替代，只能依靠无偿献血。所以献血者的小小善举，挽救的是无数个家庭。

无偿献血注意事项

献血基本条件

（1） 献血年龄为18-55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

（2）男性体重≥50公斤，女性体重≥45公斤；血压：90-139mmHg /60-89mmHg。

（3）两次全血献血间隔时间须满6个月。

（4）献血前一周内未有感冒、发烧、腹泻、服用药物等，或女性不在经期及前后三天。

（5）其他：献血前还需要进行健康征询和初步检测，符合条件方可献血。

献血前后注意事项

（1）献血前要了解献血者的身体健康要求，例如献血者的年龄、体重、血压、脉搏、体温等都是有一定的健康标准，并且献血之前献血者的身体是不可以有急性感染。献血之前，献血者要适当地补充水分，使血液不太黏稠，献血者尽量不吃高蛋白、高脂肪的食物，以防止出现乳糜血的情况。

（2）献血前一天和当天，献血者都不可以饮酒。

（3）献血当日，献血者要清淡饮食，保持心情愉快轻松，保持充足的睡眠。

（4）献血后，献血者要注意保证献血的穿刺部位干净清洁，避免感染的发生，如果穿刺部位有渗血出血，要及时地压迫止血。献血后，献血者不要从事剧烈运动，也不要从事高空作业、高温作业或者驾驶车辆等可能会产生危险的活动。

献血者可享受的权益

法享有的权益

1.《中华人民共和国献血法》第十四条规定公民临床用血时只支付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用。无偿献血者临床用血时，免交前款规定的费用（终身免费用血）；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、市、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。

2.《南宁市献血条例》规定献血者的近亲属自献血者最近一次献血之日起五年内临床用血的，按照献血者既往献血总量的两倍免交血液的采集、储存、分离、检验等费用；五年后临床用血的，按照献血者既往献血总量等量免交血液的采集、储存、分离、检验等费用。

3.献血者的近亲属合计免交的临床用血费用不得超过前款规定用血费用的总和，已免交临床用血费用的献血量不得重复累计。

注：目前多家医院已开通“血费直免”服务，出院结算时即可办理，方便快捷。

无偿献血荣誉

1. 符合下列条件之一的献血者或者在献血工作中作出显著成绩的个人，由市人民政府授予无偿献血荣誉卡：

（1）在本市无偿献血累计达到四千毫升以上的；

（2）在本市稀有血型无偿献血累计达到两千毫升以上的；

（3）参与无偿献血志愿服务时间累计达到一千五百个小时以上的；

（4）为无偿献血事业捐赠款物价值累计达到人民币十万元以上的。

2. 荣获无偿献血荣誉卡的，在本市行政区域内享受以下优待：

（1）进入政府投资或者管理的公园、旅游景区等场所免收门票；

（2）在开展临床输血的医疗机构优先就诊、免交诊查费；

（3）免费乘坐城市轨道交通和公共汽车；

（4）享受三级以上医疗机构体检一次；

（5）市人民政府规定的其他优待。

温馨提示：以上条款参照《南宁市献血条例》，各地献血条例不同，以当地为准。

为什么献血无偿 用血有偿

大家总有疑问，为什么献血无偿，用血时却要支付费用？这就好比我们食用的饮用水，水源来自大自然的川江湖海，而我们用水却要支付水费。

同样的，血液虽然是献血者无偿捐赠的，但血液在用于临床患者之前，需要经过一系列处理过程，包括采集、分离、检验、储存等， 所使用的耗材、设备、人力物力等均需成本，所以公民用血，只需交付血液的采集、储存、分离、检验等费用，而非血液本身的费用。

此外，献血法也有规定，献血者及其家属临床用血时，可以免交上述费用。

献血小知识

为什么献血者不能空腹献血？

部分人会有疑问，有时候看病需要空腹，那献血要不要空腹呢？答案是否定的，空腹不能献血。空腹献血容易引发不良反应，如头晕、恶心等。献血前工作人员会给予献血者补充一些含盐或含糖饮品，以及时补充献血者血容量，为减少献血者献血不良反应的发生率，确保献血过程顺利。

献血后，献血者要吃很多才能补回来？

献血后不必长休大补，“一滴血，三只鸡”实属夸张。献血前，医护人员会对献血者做血红蛋白比重的检测，只有达标的献血者才能献血。献血后，献血者只需正常饮食，多补充些水分，血液中的各种成分就能够很快恢复。当然，献血者也可以适当地补充些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等食品，这样能更好地促进血液成分恢复更快。（来源：巫春乐 阳子骥）