网站首页 医疗咨询
科研工作 医院招聘 医学杂志 信息公开 医院文化 医院公告 专家谈病 康大夫信箱 健康科普
专家谈病
 您的位置:首页 > 专家谈病 > 详细内容  
网球肘的预防与康复
时间:2016-10-8 17:28:36  来源:广西壮族自治区人民医院  浏览:5982次

  肱骨外上髁炎是伸肌总腱起点处的一种慢性损伤无菌性炎症,因在网球运动员多见此病报道,故称网球肘。如未能及时得到康复治疗,会引起疼痛部位反复无菌性炎症及肌腱周围软组织瘢痕形成和黏连,进而使局部细小动静脉及神经受到卡压缺血,形成顽固性肱骨外上髁炎。肘外侧部出现反复疼痛,迁延不愈,甚者气温变化就出现疼痛,极大影响日常生活。

  网球肘一般表现为肘关节外侧酸胀不适,活动时疼痛,可向上或向下放射,用力握拳、伸腕时疼痛加重以致不能持物,严重时拧毛巾、扫地、提物等生活动作均感困难。因前臂长期反复过度旋前或旋后运动对伸肌总腱起点产生较大张力,所引起的慢性损伤。经常因反复用力活动腕部动作的职业和生活劳动作业均可导致,如家庭主妇、网球运动员、羽毛球运动员、乒乓球运动员、钳工、瓦工和厨师等较为常见。

  预防网球肘,要注意以下几点:①在桡骨头下方伸肌上捆扎弹性保护带,以减少肌腱起点处牵张应力。②减少过度旋转前臂动作,休息2周。得了网球肘,要及时正确进行康复治疗,一是超短波治疗;二是DMS治疗;三是超声治疗;四是SIGMA治疗。引进国际新技术,采用“评估-治疗-再评估”进行治疗;五是针刺及点穴推拿治疗;六是艾灸治疗;七是牵张训练。在医师指导下进行如下训练:肘关节伸直,前臂旋后,腕关节屈曲,再用另一侧手抓手背,将腕部被极限屈曲30秒到1分钟,放松休息2分钟,反复10次。 (刘强)

刘强,星湖门诊部康复医学科主任,副主任医师。任中国康复委员会颈椎病委员会等专委会委员等,对康复医学各种常见病、多发病的诊治具有丰富的临床经验。擅长临床康复治疗,尤其对骨关节障碍、运动损伤、疼痛调理等。主持参与自治区课题各2项;发表核心、国家级及省级各级专业学术论文10余篇。

医院官方微信(服务号)      医院官方微信(订阅号)      医院新浪微博      医院腾讯微博


医院新浪微博      医院腾讯微博


关闭网页  刷新网页  跳到页顶  打印网页

上一篇:高血压病的防治
下一篇:脑梗塞应警惕抗磷脂综合征

版权声明:
    来源注明为“广西壮族自治区人民医院”或“广西人民医院”的所有文字、图片、音频、视频稿件,版权均属广西壮族自治区人民医院所有,任何媒体、网站或个人在转载和链接时应予以说明,谢谢合作!

医院咨询电话:0771-2635268  2186561  2186300(急诊)  2186869(院办)    地址:广西南宁市桃源路6号    邮编:530021 南宁网站建设
南宁市内可以乘坐10、20、26、27、32、35、38、46、62、63、71、73、204、212、215、219、609、802路公共汽车到达本医院。
广西壮族自治区人民医院主办,广西壮族自治区人民医院宣传科维护,南宁市巨人网络提供技术支持
桂ICP备05001207号-3    南宁网警备案号:45010302000338   安全等级保护定级备案号:45001099001-00002 
网页浏览建议:IE 9浏览器或其以上版本,1024 X 768像素的显示器分辨率。
Copyright © 2002-2017 GXHospital.com. All Rights Reserved.
广西网警网站备案   广西网警虚拟岗亭