1、什么是清晨高血压?

首先我们了解一下什么是清晨血压，清晨血压是指清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果，或动态血压记录起床后2小时或清晨6—10点间的血压。

清晨高血压的狭义概念是指血压仅在清晨时段高于常水平，而其他时段血压水平正常，是隐匿性高血压的一种情况。

清晨高血压的广义概念是指清晨家庭血压测量平均值大于等于135/85mmHg和（或）诊室血压测量平均值大于等于140/90mmHg，不管其他时段血压水平是否高于正常。广义的清晨高血压人群更广,且与靶器官损害和心脑血管事件关系更密切.

2、哪些原因导致清晨血压升高？

其实早晨血压升高的机制并不是十分明确，一般认为是由于早晨起床后交感神经激活造成的。还有一些研究认为清晨血压升高与过度吃盐有关。

3、清晨高血压有哪些危害？

有很多研究提示清晨时段血压的异常增高与心脑血管疾病的发生有一定的相关性。著名的HONEST实验发现，清晨收缩压高于155mmHg的患者，发生心梗和脑梗的风险是清晨血压正常人群的6倍。所以，高血压患者一定要重视清晨血压。

4、如何控制清晨高血压？

首先使用长效制剂：研究提示半衰期超过24小时的降压药对于控制清晨高血压有明显的优势，如培哚普利、替米沙坦、比索洛尔、氨氯地平等。其次足剂量及联合用药不仅有助于全天血压控制，也有助于清晨高血压的控制另外晚上服药可能更有利于清晨高血压病的治疗，同时改善生活方式，缓解压力对控制清晨高血压也更有效。最后提醒大家，如果您遇到清晨血压升高，请及时就诊，在医生指导下调整用药。（全科医学科 李玉珊）