每年的3月21日是世界睡眠日，3月21日上午，我院在门诊楼前小广场举办睡眠及相关疾病多学科联合义诊活动，旨在引起人们关注防治睡眠疾病，传播健康睡眠的理念，让更多的人拥有一个高质量的睡眠。现场共有300余名群众参加了本次义诊活动。

在义诊活动现场，由我院睡眠呼吸疾病诊疗中心、临床心理门诊、认知睡眠中心、耳鼻咽喉头颈科、口腔科专家组成的医疗队，现场为群众解疑答惑，提供健康指导，向群众介绍健康睡眠的重要性和相关知识，以及各学科在睡眠方面的防治方法，引起了人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

此次义诊活动共为300多名群众普及了健康睡眠知识，发放资料400多份。义诊活动现场，上至八十多岁的人，小至4岁的儿童都有睡眠方面的困扰。有人咨询打鼾的问题，也有人咨询失眠的问题，专家表示，这些都是睡眠方面的障碍。通过此次义诊宣传，广大群众认识到了影响睡眠质量的不良因素，增强了健康睡眠方面的意识，提高了对健康睡眠的科学认识及自我管理能力。活动的举办也受到了现场群众的欢迎。

　　根据中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。 “缺觉”似乎成为了覆盖中国社会各个年龄段的问题。医学上认为，睡眠障碍包括了“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病，严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。睡眠障碍最主要的诱因和精神心理有关系。我院专家提醒，要想获得高质量的睡眠，一方面需要积极配合治疗，改善不良的睡眠习惯；另一方面，一定要调整心情，放松心态，以及养成有规律的作息。（贾东丽/文 陈婕/图）