人民网南宁3月21日电 （黄子婧）3月21日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康之源”。为方便睡眠障碍患者了解睡眠医学知识，降低睡眠障碍产生的危害，帮助睡眠障碍患者科学的自我健康管理，广西医学科学院·广西壮族自治区人民医院睡眠医学科联合多学科专家在桃源院区、星湖门诊开展“睡眠活动周”系列活动。

3月21日上午，“健康睡眠，远离慢病”多学科联合义诊活动在该院桃源院区门诊楼2楼举行。

专家为前来咨询的群众义诊。人民网 黄子婧摄

活动现场，专家针对群众提出的各种睡眠问题及时答疑解惑，详细询问其病情并提供治疗方案，对有睡眠障碍的患者进行专业睡眠评估，指导他们学会简单的自我调节方法。该院还通过设立健康教育咨询台、发放图文资料等形式，向群众宣传优质睡眠的重要性和低质量睡眠危害性，引导群众关注睡眠，了解睡眠，改善睡眠质量，从而提升身心健康水平。同时，该院临床肿瘤中心放疗三病区、乳腺甲状腺外科、泌尿外科、心血管内科、神经内科、神经外科等多学科专家也在现场为群众解答相关疾病问题。

“现在睡眠问题越来越普遍，我们正在开展南宁市区万人睡眠情况调研计划，在目前调研的近6千人中，睡眠障碍人群占50.15%，其中失眠早醒人群35.96%，打鼾人群占14.5%，睡眠障碍远远超过国际水平（27%）。”自治区人民医院睡眠医学科主任、广西睡眠呼吸疾病诊疗中心主任赵明明介绍，睡眠是人类生存必需的生理需求，睡眠障碍是慢病发生、发展的重要原因，需要专业的治疗和康复。

“出现晚上睡觉有缺氧，睡中容易醒，难入睡等情况，就需要大家给予重视了。当睡眠问题上升到疾病状态的时候，一定要到专业机构就诊，进行专业的治疗和康复。”赵明明表示。