数据显示，心脏骤停超过4分钟脑组织会发生永久性损害；超过10分钟就会脑死亡。对于呼吸心跳骤停患者，第一时间开展有效的抢救措施将决定患者的整体预后及抢救成功率，也就是说，若能抓住“黄金四分钟”开展了有效的抢救，将为患者下一步救治争取宝贵的时间。

秋冬季节是心脑血管疾病的高发期。由于天气冷，血管收缩导致缺血；秋冬季节大家普遍喝水少，血液粘稠度比较高，这些都是诱发心脑血管疾病的重要原因。在运动之前对自己的身体状况进行评估，选择适合自己的运动方式，并控制合理的运动量，科学运动，避免意外的发生。意外发生后，第一目击者的救助非常重要。因此，希望有更多的人能了解和掌握急救知识特别是心肺复苏术（CPR）。               （急诊科  沈印）