病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
糖尿病人每天怎么安排的进餐和运动时间最佳?每天有一到两餐是吃素食对糖尿病人好不好?运动后可以吃点红枣吗?无糖的八宝粥可以当正餐吃吗?
宣传科 谭德军 在 2015-03-24 回复:
好!糖尿病患者应该定时定量进餐,早7-8点进早餐,中11-12点进中餐,晚6-7点进晚餐,建议餐后30分钟后适当活动,如散步等。不建议每天进食1-2餐素食,除非有痛风、高尿酸血症可考虑,如素食过多,会影响营养状态。如运动后进食红枣,测血糖不高,可以考虑进食红枣。无糖八宝粥不能当正餐进食。希望我的回答给你带来帮助。内分泌代谢科莫健明。