病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好!我是个男的高1.68米,重只有106斤.天天都能吃,怎么都不长重。怎么样才能增重增肥点呢?
宣传科 谭德军 在 2012-10-21 回复:
杨先生:您好!根据您的身高体重计算,您的体质指数(BMI)为18.8,属于正常范围(18.5~23.9)。您的年龄、体力活动、饮食习惯、数量及膳食结构等情况均不得而知,所以给您的建议也只能是原则性的:1.养成良好的饮食习惯,尽量做到食物多样化,可以参照中国居民膳食指南及膳食宝塔选配食物。2.加强体育锻炼。营养科:陆光成