近一段时间以来，南宁持续高温，许多市民因防护不当或未做防护而频频中暑到医院看诊。7月27日上午，来自某电视台的小黄和同事顶着太阳在市内拍摄农民工热火朝天劳作的场面，突然脸色惨白，呼吸急促。被同事急送到自治区人民医院急诊科抢救，值班医生检查后马上给予救治，小黄才转危为安。据了解，该科一周内救治了不少像小黄这样因高温而中暑的。
　　自治区人民医院急诊科主任卢一郡主任医师介绍，小黄病情为中暑症状。中暑是因高温环境或受到烈日的暴晒引起人体体温调节功能紊乱所致的一种急性疾病。主要表现为大量出汗、头晕头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐等症状。
　　中暑一般发病比较突然，在高温、高湿度的环境下呆的时间过长，尤其没有及时补充水分、睡眠不足、过度疲劳的情况下，若出现浑身无力、头晕、心慌、出汗多、口渴、呼吸和脉搏增快等虚脱的表现，就有可能是中暑早期症状。应赶快到阴凉通风处休息，解开衣服，用冷湿毛巾敷在额部，随时更换，并多喝些冷盐开水、金银花露以及其他清凉饮料，也可选用十滴水、藿香正气水等解暑药物。若不能缓解，且出现高热不退、神志不清、抽搐等重度中暑症状，应立即送医院急救。
　　夏季市民如何防中暑呢？卢一郡主任医师介绍，平时要保证充足的睡眠，并注意卧室通风、凉爽。如果室内未装空调，需打开所有门窗，使空气对流。外出时应尽量避免“烈日当空”的中午前后。
　　如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的可以涂抹防晒霜。同时不要在阳光下暴晒，多喝水，出汗多时要补充盐分。若是外出时间较长，还应带适量的水和饮料以及防暑降温药品，如十滴水、人丹、风油精等。
　　卢一郡同时提醒，市民口渴时慎饮大量的冰镇饮料，冷饮虽会带来暂时的舒适感，但大量饮用，则会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，而诱发中暑。（欧阳作宪）