流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病，为冬春季常见传染病。因此冬春季又称为流感季节.流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型病毒经常发生抗原变异而引起流感反复流行和大流行。2009年4月，一种新的甲型H1N1流感病毒在全球呈流行趋势，世界卫生组织将甲流暴发警告提升到最高的第6级 .有权威消息显示，国内目前甲流死亡病例近一成是孕妇。

　　孕妇是卫生部公布5类较易成为重症病例的高危人群之一，这主要是因为怀孕后，妇女负担增加，身体抵抗力下降，更容易受病毒感染。孕妇孕龄越高，身体负担越重，相关脏器受压迫的情况更严重，缺氧、呼吸困难等可能影响生命的高危因素增多。一旦感染病毒，她们更易转为重症。肥胖孕妇一旦感染甲流，发展成重症的可能性更高一些。而孕期检查、用药的禁忌也加大了孕妇患重症的几率。孕妇出现流感性症状后，接诊医生和孕妇本人在接受检查和用药上都有禁忌。如害怕射线伤及胎儿，孕妇多不愿接受肺部拍片检查;即使发烧、咳嗽，她们都很少服药，希望靠自身抵抗病毒侵袭。这些因素使孕妇的确诊和治疗时间大大推迟，为疾病发展成危重症提供了时机。

　　因此建议做好以下孕期自身保健，以不患流感为好。流感季节，孕妇更应注意以下几点：1、不要到医院、商场、超市等公众场所，居所保持空气流通，外出戴上口罩；2、勤洗手，勤洗脸，避风寒，尤其不要接触有流感症状的人；3、保持饮食清淡、营养均衡；4、保持充足睡眠，多喝水；5、孕妇特别是怀孕五六个月的孕妇出现症状后必须第一时间休息，饮用大量温开水。应密切注意自身身体变化，尽早就诊，别熬到不行才就医。

　　除了上述措施外，预防流感最好的办法是接种流感疫苗。

　　2009年12月始我国已把孕妇纳入甲流疫苗接种的重点人群，整个孕期都是可以接种的。卫生部卫生应急办公室主任梁万年4日表示，截至2009年底，全国1400多孕妇接种甲型H1N1流感疫苗。截至目前，没有孕妇接种甲型H1N1流感疫苗后发生严重不良反应的报告，证明甲型H1N1流感疫苗对孕妇是安全的。鉴于现在并不是所有的孕妇都愿意去接种，还有一部分孕妇可能因为自身的禁忌症等不能接种疫苗。因此卫生部专家建议：采取如下两个措施可能更好，一方面，如果有怀孕计划，最好能够及时接种。另一方面，如果想更保险一些，推迟怀孕计划可能更好。

　　孕妇属于敏感群体，接种必须在知情同意的原则下进行，而且需要产科医生对孕妇的身体状况进行科学评估，并阐明接种风险后，再由孕妇决定是否接种。

　　另外在冬春季节专家还有其他一些孕期保健措施，比如孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳以保证体内合成活性维生素D，补充适量的钙剂，以保证自身骨骼系统的健壮和胎儿的骨骼发育。还有孕妇在冬季应注意饮食营养，这是抵抗外来有害因素的重要措施。由于冬季人体散热多，孕妇应该比其它季节多吃些营养食物。此外冬天也是妊娠高血压的高发期。因此孕期应按时产检，适当减少脂肪和盐分的摄入，从怀孕中期开始，每天补充适当的钙剂，降低妊高征的发生率。

　　愿所有的准妈妈和BB们平安度过流感季节！（预防保健科副主任医师：江蕙芸）