母乳喂养好处多。

　　现实生活中有时会有妈妈必须离开宝宝较长时间的时候，这时需将母乳进行存储。怎样才能进行母乳的安全储存呢？儿保门诊中遇到不少这种咨询。

　　母乳是母亲给予孩子的最天然，最安全的食物。母乳是新鲜的，带有活性细胞的物质，存储母乳的方法将会影响它的营养及抗体品质的保存。

　　国际母乳学会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限有如下建议：

　　一： 室温保存
　　初乳在27℃~32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳15℃室温内可保存24个小时；19℃~22℃室温内可保存10个小时；25℃室温内可保存6个小时

　　二：冷藏保存

　　0℃~4℃冷藏可保存8天。

　　三：冷冻保存

　　母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关。如果冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。如果是和冷藏室分开的冷冻室但是经常开关门拿取物品的，保存期为3个月~4个月。如果不经常开门，保存期可长达6个月。

　　冷冻存储过的母乳会分解，看上去有点发蓝，发黄或者发棕色，这些都是正常现象。冷冻保存母乳时，装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得太紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60~120毫升）冷冻，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并贴上标签，标明日期。

　　冷冻的母乳在解冻时，可放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用火炉或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的成分。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，而且不能再次冷冻。（陈红慧 副主任医师）