随着暑夏的到来，南宁逐渐出现高温天气，感冒和腹泻的人群陡然增多，其实不少人是患上了“空调病”。

　　据中医科黄进副主任医师介绍，夏季室外温度持续攀高，空调房间的温度则较低，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。

　　中医认为，春夏养阳，指的就是春夏之时，自然界阳气升发，养生者须护养体内阳气。而现在夏天都市人群喜欢呆在空调房内，虽然能享受到空调的清凉，但却导致阳气压制，阴阳失衡，而最终影响正气，导致免疫力下降。

　　黄进副主任提醒大家：从室外回来进空调房前，可以用洗脸擦汗的方法来微降点温。四肢关节和腰部因受风寒侵袭导致的酸痛，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸姜水热敷患处。

　　此外，很多人晚上喜欢垫凉席、开空调睡觉。早晨起来腹部开始疼痛，伴有大便溏泻的症状，原来是昨天晚上着凉了。黄进副主任指出：生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胃中的寒气。

　　黄进副主任还提醒说：生姜丝泡水喝，对预防“空调病”，有很好的效果 　　　（中医科 刘歆言）