通过排尿到器皿里收集结石并通过仪器分析可知其成分及预防。

　　1．草酸钙类结石：忌食豆腐和菠菜搭配、豆腐和葱花搭配、西芹、芦笋、草莓、李子、浓茶、甜菜、桔子、大黄、巧克力、麦麸、香菇、土豆、辣椒、栗子、咖啡、可可、 柿子和杨梅以及各种干果（核桃、栗子、花生等，质地越硬，含草酸越多）。

　　2．磷酸钙类结石：不宜饮用碱性饮料，例如可乐。每日提倡低盐饮食，忌食味精，故在日常膳食中烹调时要少放盐，要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品，以保持饮食清淡。

　　3．尿酸类结石：吃海鲜时忌与啤酒同食；少食动物内脏，都可避免和减少尿酸结石和痛风的发生。
　　4．磷酸铵镁类结石：既感染石，注意个人卫生，防止尿路感染。

　　5．胱氨酸类结石：复发率极高，应严格限食肉、蛋、花生和豆类食品。应以大米为主食，多食蔬菜、水果，并终身采用药物治疗。

　　6.肥胖易导致结石形成，肥胖者应限食高蛋白、高钙食品，减轻体重。

　　　专家建议：多吃含维生素丰富的食物 ：维生素 B6 可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素Ｋ可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些 有助于降低尿路结石发病率。

　　无论如何平时养成多饮水的习惯。每天喝水在2500ml左右。以预防尿结石的发生与复发。（李丽春 黄青）