随着天气的变冷，医院儿科门诊人满为患，呼吸道感染疾病发病率飙升，其中大部分是0—6岁学龄前儿童。

    在呼吸道感染性疾病中，最常见是急性上呼吸道感染，俗称“感冒”，婴幼儿通常有鼻塞流涕、咽喉疼痛、发热、头痛、全身酸痛、疲乏无力等症状，有些抵抗力较弱的可发展为肺炎，甚至发展为重症肺炎合并心力衰竭，造成生命威胁。如何让宝宝冬季远离呼吸道感染呢？

    儿科专家给大家支招：①合理增加衣物。幼儿穿衣的厚薄程度与成人差不多，外出活动可穿既轻便又保暖的棉服或羽绒服，注意头部和手足的保暖。②增加户外活动。每天1—2小时，选择中午前后日光较为充足、气温相对较为暖和的时间外出。经常到户外活动晒晒太阳，使宝宝适应环境温度的变化，促进肺功能的发育、增强呼吸道防御能力，促进体格发育，防止佝偻病发生。 ③注意居室通风。建议冬季室温保持在18—22摄氏度，使用暖气的同时最好同时使用加湿器。每天居室通风换气两次，每次半小时。④保持膳食平衡，营养素摄入充足。婴儿应坚持母乳喂养。另外，蔬菜、水果中含有丰富的维生素和矿物质，可预防呼吸道感染性疾病。⑤避免接触病原。婴幼儿应尽量避免到环境污浊、空气不流通、人群拥挤的公共场所，以减少与病原菌接触的机会。当家人患感冒时，应该戴口罩，避免密切接触婴幼儿。勤洗手、勤更衣，避免病原菌接触传染。⑥预防接种。对冬季高发的流感、流脑、肺炎等疾病，在冬季来临之前进行预防接种。⑦良好生活习惯。包括生活作息有规律，睡眠充足，多喝水，少吃零食，都有助于增强宝宝的抵抗力。（儿科   洪梅）