最近，南宁的气温忽冷忽热，哮喘等呼吸道疾病病人增多。因为寒冷的天气，一些哮喘病人容易着凉感冒。因此，加强哮喘病人的冬季保健十分重要。

    我院急诊科贾红轩专家给大家支招：①要注意防寒保暖，双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩以致感冒，一定要双脚注意保暖。②注意居室环境。咳喘病人一般都存在气道高反应性，居室内要保持空气新鲜、流通，室内无刺激性气味。室内要尽量减少可能致敏的物质，不铺地毯，不放花草，避免陈旧被褥，不用羽绒制品。采用湿式扫除，以免室内尘土飞扬。常备一些气雾剂类的药物以备应急之需。③切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。④切忌猛烈地运动。坚持散步和慢跑，改善和增强肺部呼吸功能。⑤合理安排膳食，保证有充足的淀粉类食物，增加蛋、肉、禽、乳、豆类等含蛋白质高的食物。平日应多吃胡萝卜、猪肝和深绿色的蔬菜，多吃些含维生素C的蔬菜和柑桔类水果，以增强抵抗力。核桃、蜂蜜、黑芝麻、百合等是哮喘者寒冷季节的营养佳品。 ⑥养成随时饮水的习惯，除白天要随时饮用温开水外，晨起、临睡、夜醒都要饮水。（门诊输液室  文丽娜）