便秘是指：①排便费力，硬便或干球状便，想排而排不出大便，排便频率减少或排便不尽感。②排便次数< 3次/周，排便量< 35g/日。③全胃肠道或结肠传输时间延长。便秘时间≥6个月为慢性便秘。

　　便秘的危害性：结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆等疾病的发生中有重要的作用；在急性心肌梗塞、脑血管意外等症时便秘可导致生命意外；部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等均有密切的关系。因此，早期预防和合理治疗便秘，将会大大减轻便秘带来的严重后果和社会负担。慢性便秘有功能性和器质性病因。器质性病因可以由胃肠道疾病、累及消化道的系统性疾病如糖尿病、硬皮病、神经系统疾病等，许多药物可以引起便秘。如出现便血、贫血、消瘦、腹部包块、明显腹痛、有结直肠息肉史、肠肿瘤家族史，应及时行肠镜检查。

　　慢性便秘的预防：1.高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。2.补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。3.适量的运动：步行、慢跑和腹部按摩。治疗：1.通便药：①容积性泻剂：欧车前、燕麦麸。②刺激性泻剂：番泻叶、蓖麻油。③渗透性泻剂：乳果糖、聚乙二醇。④润滑性泻剂：开塞露、液状石蜡。2.促动力剂：莫沙必利、伊托必利。3.微生态制剂：整肠生、金双歧。4.生物反馈疗法：用专门的设备，大脑皮层与这些脏器建立反馈联系，对于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者效果好。

　　我院消化内科开展直肠肛门测压、生物反馈疗法，用于诊断功能性慢性便秘及其治疗，效果显著。（覃江）