妊娠高血压指孕前血压正常，而怀孕20周以后发生的高血压，病情发展还会出现蛋白尿、水肿以及严重的合并症并发症。妊娠期高血压病变非常普遍，与出血、感染一起构成致命的三大妊娠合并症，导致与妊娠相关的致病率和病死率上升。

  尽管经过了数十年的广泛研究，妊娠诱发或加重高血压的机制仍不清楚，高血压疾病仍是围产医学中最重要的尚未解决的问题之一。该病可能的发病原因有：妊娠期血容量增加，血管扩张，从而造成前列腺素减少，血管壁对加压物质的反应性随之增高，易导致血压升高；某些致病因素导致胚胎在子宫内着床浅、胎盘绒毛发育数量减少，胎盘缺血，血管痉挛造成血压升高；遗传或免疫因素如肥胖、家族有高血压/糖尿病等病史，以及患某些免疫性疾病的孕妇等好发妊娠高血压。

  妊娠高血压主要病理变化是全身小动脉痉挛，血流受阻，对母体的影响有：造成各器官组织缺血缺氧，进行性加重可引起多脏器功能损害、脑出血/脑梗、心衰、子痫等，往往死于严重并发症；对胎儿影响：因子宫胎盘血流量减少，对胎儿供血供氧不足，易导致晚期流产、胎儿窘迫、不可避免的早产、围产儿死亡或遗留神经系统后遗症等。疾病对母儿的破坏性不容小觑。

  因此充分认识该疾病、做好围产期保健尤为重要！

  以下我们给予一些小贴士，期望对各位准妈妈爸爸们有所帮助：

  一、易发生疾病高危孕妇：

  有肥胖、糖尿病、高血压/心脏病、高脂血症家族史。

  ·高龄或低龄孕妇，工作或生活压力大者。

  ·患肥胖、糖尿病合并妊娠或妊娠期糖尿病孕妇。

  ·因人工促排卵等人工辅助生殖而受孕者。

  ·多胎妊娠、巨大儿、羊水过多。

  ·妊娠合并内科疾病如贫血（常见于地中海贫血）、慢性高血压、慢性肾病、系统性红斑狼疮等。

  二、孕期注意：

  ·保持良好精神状态，适当活动（如散步、孕妇操、甚至游泳均可）。

  ·保持充足睡眠，不要熬夜上网；睡眠时两侧卧，尽量避免平卧（当然可以翻身）。

  ·保证摄入足够的优质蛋白、维生素、膳食纤维，微量元素，饮食多样化，咸淡适中；避免高热量、高糖、高脂及高胆固醇饮食。推荐饮食：鱼、蛋、奶、鸭肉、芹菜、十字花科蔬菜、海藻类、粗粮等。

  ·适当补充孕妇专用的多种维生素。

  ·注意孕前控制好体重、注意孕前全面体检，了解有无高血压及其其他内科疾病，做到早发现、早治疗、早控制。

  ·寒冷季节发病率上升，注意保暖。

  三、孕期自我监测：特别有以上高危因素的孕妇更应加强自我监护。

  ·定期产科门诊产前检查。

  ·注意血压情况：自我监测血压，如接近或达到140/90mmHg应高度重视并及时就诊。

  ·注意有无水肿：如发现脚踝部凹陷性水肿应及时就诊，检查尿常规、血压情况。

  ·注意有无头痛、头晕、上腹部疼痛情况。

  ·切不可有病忌医，用科学的态度正视疾病、积极治疗控制疾病以免出现生命危险。

  ·任何时候都应以母体的生命安全为首要选择！（产科 田矛/文）