随着人们生活方式和饮食习惯的改变，以脑卒中为代表的心脑血管病成为人民健康的头号杀手。据统计，我国每年新发脑卒中约200万人，近一半死亡，在存活的脑卒中患者中，约有3/4的人不同程度地丧失了劳动能力，其中重度致残者约占40%。

　　据我院神经内科钟维章主任医师介绍，脑卒中俗称脑中风，常见的有脑出血、脑梗死等，具有高发病率、高死亡率、高复发率和高致残率等特点。在我国，每12秒就有一个新发病例，而且以每年8%的速度递增，并呈年轻化趋势，30—40岁的病人相当多，脑卒中预防非常重要。

　　钟维章表示，引发脑卒中的危险因素主要有高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、过度饮酒、肥胖等。预防脑卒中最主要策略就是控制这些危险因素，包括按时按量服用降压药物、规律监测血压、控制好血糖和血脂等。日常生活要做到：饮食清淡；适度增加体力活动，不要超量运动；克服不良的嗜好，如戒烟、限酒、久坐等；防止过度劳累、用力过猛；老年人应防止过快改变体位、便秘；注意气候变化；每天饮水要充足；看电视、上网等不要太久；保持情绪平稳；定期进行健康体检，发现有基础疾病要早干预。

　　脑卒中的症状主要有： ①突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体乏力或活动不灵活，走路不稳或突然跌倒。②突然出现剧烈的头痛、头晕，甚至恶心呕吐， 或头痛头晕的形式和感觉与往日不同，程度加重，或由间断变成持续性。③面、舌、唇或肢体麻木，也有的表现眼前发朦或一时看不清东西，耳鸣或听力改变。④意识障碍，表现精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失。⑤全身疲乏无力，出虚汗，低热，胸闷，心悸或突然出现打呃、呕吐等。

　　钟维章强调，上述症状，不一定每个患者均有表现，但只要有症状出现，就是中老年人脑卒中警报，要特别警惕。此时，应让患者保持安静，及时卧床休息，避免精神紧张，尽量少搬动，通知周围人或家人；立即拨打急救电话，尽快选择有治疗脑卒中条件的大医院。脑卒中最佳治疗时机是发病3小时内，不能等待自我转好，以免错过最佳的治疗时间。（张明英）