冬季来临，在门诊或病房经常见婴幼儿或儿童发生感冒。由于婴幼儿阶段抵抗力较差，对天气变化适应力不强，机体无法抵御外邪入侵，易导致上呼吸道感染，表现出明显的发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、甚至呼吸困难等症状，也有部分小儿以腹泻为主，这些症状即老百姓常说的“感冒”。

　　感冒虽不是大病，也能让一家人忙乎一阵，往往是所有家人围着宝宝转，不管是白天还是黑夜，不管是吹风还是下雨，家长都会急匆匆带着宝宝去医院排队看病，排队拿药，然后回家给宝宝喂药。然而很多宝宝并不喜欢吃各种各样的感冒药物，往往吃药时难受、痛苦，甚至抗拒。接着家人又是一番斗志斗勇地想尽办法喂药，甚至是强迫灌药。有时药喂完了，每个人都希望药是“神仙水”，希望立竿见影，但往往事与愿违，病情并不一定马上好转，体温仍然高，咳嗽仍然明显，看着宝宝受罪的样子，家人一定都很揪心、难受，接着就是反复往医院就诊，有时手忙脚乱得很狼狈。

　　想想每个为人父母的都有过这样的经历，那么，我们该如何去处理这样的疾病呢？其实治疗感冒是下策，感冒重在预防才是上策。只要预防工作做好了，自然也就避免了上述痛苦的经历。不但宝宝活得健康开心，大人也不必那么折腾，这样的好事何乐而不为呢？每个做家长的是否都注意采取预防感冒措施了呢？又该采取何种预防措施呢？

　　婴幼儿虽然体质较差，耐受力不如成人好，但感冒并非不能预防，下面是一些预防感冒的措施及建议：

　　①首先是保证宝宝的营养供给，由于婴幼儿期生长发育迅速，需要充足的营养才能满足机体的生长发育，膳食搭配要合理。由于母乳中含有各种的抗体，利于抵御感冒病毒，因此首选母乳喂养利于增强婴儿抵抗力及预防感冒，如果没有母乳的婴儿，可以选择牛奶或羊奶，利于婴儿吸收；如果到添加辅食的小儿，可逐渐增加米糊或粥、面条类主食，但牛奶或羊奶仍需要继续添加，具体摄入量可根据宝宝的情况调整，辅食里每天需添加鸡蛋、鱼肉、鸡肉等优质蛋白，但吃鱼要注意仔细把鱼刺去除，添加的过程由少到多，同时还需添加一些水果、蔬菜，以利于维生素的吸收，保证大便软化，多样化的食物可以刺激宝宝的食欲，同时达到营养均衡，保证宝宝具有较强的抵抗力。目前绝大部分小儿的营养是充足的，只要稍加注意就可以做到。

　　②保证房间的通风，由于天气变冷，很多家长把门窗关闭，开空调，其实这样的环境不利于空气流通，家长需要注意的是每天给房间适当开窗通风透气，保证有新鲜空气，避免感冒病毒滞留。

　　③避免带宝宝到人多杂乱的场所，这种地方各种人都有，也许不小心遇到一个感冒患者，就会被感冒病毒传染而至感冒。如果家人有人感冒，也应注意隔离。

　　④每天带宝宝参加一定时间的户外活动，让宝宝得到晒太阳的机会，也得到活动、锻炼的机会，同时也能呼吸新鲜空气，从而提高宝宝的体质。

　　⑤关于宝宝穿衣服的问题也应非常重视。很多家长以为天气冷了，怕宝宝被冻坏，于是就给宝宝穿厚厚的衣服和裤子，戴帽子，包得严严实实的像个小球，睡觉时也是盖得厚厚的，这种情况十分常见，以为这样做是对宝宝好，爱护宝宝。其实不然，过度的保护等于害他。因为婴幼儿期的小儿代谢非常旺盛，而且活动量非常大，体内可以产生很大热量，如果穿的衣服太多太厚，体内无法散热，就会出汗，睡觉时也会因代谢旺盛而冒大汗，汗出过后就会浸透衣服或被子，如果不及时给宝宝换衣服或擦汗，就会让机体受凉而感冒，这时家长可能会给宝宝更多的衣服来保暖。这种保暖对于预防感冒是无效的。那么宝宝穿多少衣服合适呢？其实，大人穿多厚的衣服，宝宝也可以穿那么厚的衣服，甚至比大人衣服少一些也行，只要触摸宝宝的手脚不觉得冷、宝宝不打喷嚏就不用太担心。如果睡觉时冒大汗，则需及时给小儿擦汗，或减少被子的厚度。平时偶尔的冷水刺激一下也是有好处的，比如用冷水洗手、洗脚。

　　⑥如果发现宝宝有感冒的征象时，比如最常见的是开始连续打喷嚏，就要考虑到是否着凉了，可以适当添加衣服或口服板蓝根来对症处理。

　　通过上述办法，绝大部分宝宝可以达到预防感冒，避免经常往医院跑了。您是否有做到了呢？（普外·小儿外科 何纯刚）