近日，我又看见一则新闻“某市某医院接产一巨大婴儿，创全省最重新生儿记录”。每每看到如此新闻，心中只能苦笑。怀孕、生孩子，中国人自古就喜欢“大胖小子”、“小胖妞”，哪家如果有个育龄期妇女，从准备“造人”开始，三姑六婆就要好吃好喝地伺候着，一旦确定“怀上了”，更加是了不得，一日五六餐，外加点心、水果、夜宵，一点不含糊，一旦生了个“大胖小子”或“小胖妞”，那可真是欢天喜地一家人啊！却不知道这背后有多少风险要去承担！——痛心、担忧、害怕的还是我们产科医生。

　　现在社会，经济发展了，生活条件是一家比一家好，但是这些落伍的生育观念还是没能好好转变过来。普通老百姓也许不知道，正因为“祸从口入”，没有科学的饮食，孕产妇、胎儿、新生儿的体重越来越重，准妈妈们越来越不会生产，我们产科医生越来越难当，产科合并症如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等发病几率越来越高，还有母体低血糖昏迷、酮症酸中毒、宫缩乏力、产后出血、羊水栓塞、严重软产道撕裂伤、产褥感染、盆底障碍性疾病，胎儿流产、畸形、窘迫、胎死宫内，新生儿早产、产伤、低血糖、肺炎、窒息、脑瘫甚至死亡等病例时有发生。

　　真的不是骇人听闻！做为一名工作十几年的产科临床医生，觉得单靠医护人员门诊短短几分钟的就诊宣教，是远远不能控制这持续走高的“体重”指标的，需要全民关注，特别是有生育要求的家庭，准爸爸、准妈妈们，都来积极参与、学习如何科学地饮食、合理控制体重、监测血糖、降低血脂，间接控制胎儿、新生儿体重，避免巨大儿出生，减少妊娠、分娩风险，保障母婴安全。

　　首先，有生育要求的女性，要了解自己孕前体重是否理想，可在计划生育前通过饮食、锻炼来积极调整。大家要知道自己的体质指数（BMI）是多少，BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。它的定义是：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。
成人的BMI数值：过轻：低于18.5；正常：18.5-24.99；适中：20-25；过重：25-28；肥胖：28-32；非常肥胖：高于32。专家指出最理想的体重指数是22。

　　然后，在家人支持、配合下，准妈妈们要做好孕期体重科学的增长计划及目标，定期产检，测量体重、监测血糖、降低血脂，关注有无产科合并症的发生，在医护人员的正确指导下避免因体重骤长而带来的妊娠、分娩风险，保障母婴安全。

　　判断孕期增重标准：
　　孕前BMI数值 　　　　　孕期增重标准
　　偏轻：低于18.5 　　　　12.5千克
　　标准：18.5-25 　　　　　8-10千克
　　偏重：25-30 　　　　　　5-7千克
　　肥胖：30以上 　　　　　需要在医生指导下控制

　　最后，分娩后在医护人员指导下，积极参与针对产后子宫、卵巢、乳房、阴道、盆底、形体等变化进行全面而主动的健康恢复治疗。

　　只有科学、合理的饮食，各个生育家庭的参与，并加上专业的医护人员指导，才可能遏制孕产妇持续走高的体重，才可以避免更多的巨大儿出生。从自身做起，保障母婴安全，需要你、我、他的共同努力。（产科 张春）