康大夫：
　　你好！我近半年来，做什么事情都无精打采，办事效率很低。浑身总是感到酸痛乏力，吃不好睡不香。手头积压许多项目要去完成，但总是感到有心无力，看了不同的医生，有的说我是抑郁症，有的说我是慢性疲劳综合征。自己不明就里，心理很是着急，我该怎么办？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小丁

小丁：
　　你好！作为医生很能理解你目前的处境和心理状态。当一个人身体感到不适时，情绪都可能不太好，没精打采等；当情绪不佳时，身体也会有出现一些相应的症状。那么如何区别抑郁症和慢性疲劳综合征之间的关系呢？

　　首先，抑郁症是心理的累，“我不想干、不想动，我没能力干”， 自我评价低下；慢性疲劳综合征是身体的累，“我觉得累，但我想干”，自我判断适中。这是两者最大的区别。

　　其次，抑郁症患者对生活的欲望很低，甚至有轻生念头或行为；慢性疲劳综合征患者则没有这方面的感觉，不会表现出厌世情绪。

　　此外，慢性疲劳综合征患者身体的症状相对清晰，比如，确认自己有精力下降、没劲儿、胃肠道不好等症状；而抑郁症的人常说不清哪里不舒服，或者症状多变，今天说头痛明天说肌肉疼、关节疼等。

　　因此，你需要到正规的医院，做相应的针对性检查，排除器质性疾病。然后到心理科做必要的心理测试，与医生详细谈你的症状、病程、诱因及特点。医生再根据你提供的情况做出准确的判断，并提出合理的治疗方案。（赵玮琳 主任医师）