感觉统合与日常生活之衣食住行

2019-09-30 08:36:09

感觉统合并不是可有可无,日常生活的“衣食住行”处处需要感觉统合。

“衣”者,穿衣或制衣,又可以引申为着装、搭配。那么,穿什么衣服?怎样搭配?什么料子的穿起来舒服?穿戴是否整齐?这就是一个用眼睛、用手摸和往身上相应部位穿或戴的过程,在这个过程中整合视觉、触觉、前庭觉与本体觉的信息,就是感觉统合。所以,当以上所涉及的感觉统合出现失调时,就有可能出现穿衣不整齐、衣服裤子前后不分、着装搭配不当、系纽扣或鞋带困难、不会穿袜子、站着穿裤子会摔倒等等现象。

古语有言“民以食为天”,所以“吃”自古以来就是头等大事。人们常常要求食物“色香味俱全”,这就是满足视觉、嗅觉与味觉的要求。对于这样的食物,我们往往能够“食欲大开”,这就是内脏觉的要求。然而,每餐都吃到“色香味俱全”的食物只是一种美好的愿想,可我们还是能够把不满足理想条件的食物吃下去,因为内脏觉告诉大脑我们“饿了”,大脑就强迫我们产生进食行为。可是,明明有时候吃进去的东西并不好看,甚至不是自己喜欢的味道,也许闻起来还有些“臭”,为什么我们还是能吃进去呢?这便是称职的感觉统合的作用:当内脏觉提示“饿了”的时候,感觉统合发挥作用,突出“饿”,抑制视觉、嗅觉、味觉的“挑剔”,使我们完成进食行为。一旦内脏觉得到满足,你对“色香味”的嫌弃就紧随而来了。可下次再饿的时候,以上“逼迫”还会再来一次,你也还是会甘之如饴。所以,当以上所涉及的感觉统合出现失调时,挑食、厌食、讨厌咀嚼、吞咽障碍就可能接踵而来。

所谓“安居乐业”,对“安居”的要求就是有一个宽敞明亮风景好、安静温暖床软和的家。这就是要求“家”满足我们对视觉、听觉、触觉、本体觉等等感觉的需求。环境好,视觉得到享受;安静,听觉得到放松;温暖,触觉得到满足;床软,本体觉得到安慰……当然,房间的气味是否好闻、房子或床是否稳固不摇晃,这嗅觉与前庭觉提出的要求也必须得到满足。但是,对大多数人来说,以上的住房条件还是奋斗目标,所以感觉统合就开始帮助我们,它优先选择满足以上感觉需求,当发现无法全部满足时,它就会抑制部分感觉“挑剔”,保障最基本的睡眠需求。所以,当以上所涉及的感觉统合出现失调时,居住不安、睡不好、情绪不稳定也就出现了。

“行”就更加要紧啦。往哪走?怎么走?以什么速度走?路边有什么东西?有什么气味?路况能否看清?有没有车鸣笛?鞋子合不合脚?这些是视、听、嗅、触、前庭与本体觉得对行的要求。恰当的感觉统合不会让其中某一种感觉要求得到过分的满足,也不会平均化满足各种感觉要求。它会根据实际情况,强化一部分的同时抑制一部分。所以,当以上所涉及的感觉统合出现失调时,路痴、走夜路摔跤、走不了坑坑洼洼地面、晕车晕船、未能及时察觉过往车辆、没有明显损伤情况下走路觉得脚痛……这一系列问题也就纷至沓来。

这么一看,感觉统合和日常生活是否息息相关了呢?(儿童康复中心 李杰


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