近期，新型冠状病毒在全国肆虐，新增病例数据每日都在刷新，其传播速度之快，而且存在人传人的高风险，国民人心惶惶，那在疫情期间大家外出回来如何洗要怎样做好个人洗护呢？

1、外出回到家，有条件者可使用75%酒精喷洒鞋底，减少病菌带入家中，或者把鞋子放在门口外面。      

2、使用75%酒精喷洒外穿衣物，轻脱衣服，将外套、鞋子和包挂在阳台或是通风处。

3、用手勾出口罩的耳绳，不要触碰到口罩的外表面，将口罩摘下，挂在清洁、干燥、通风处，或反折后放入带盖的垃圾桶内。

4、认真按照六步洗手法洗手，确保手心、手指、手背、指缝、手腕处均被清洁，或者可使用免洗含醇手消毒液消毒双手。

 5、有条件的时候，最好外出回来能洗个头洗个澡。

需要注意的是，在喷洒酒精时不要使用明火，以免发生火灾。（钟小红 陈德凤）