颈肩腰腿疼痛的危害性

2020-08-05 16:11:56

疼痛是我们生活中最常见也最普遍的一个症状,所以有不少人特别是许多年轻人觉得,自个年轻,身体结实,扛得住,患了颈肩腰腿疼痛休息一下,忍一忍就好啦,没什么大不了。因此,即便患了颈肩腰腿疼痛,通常不会先到医院就医了解病情,觉得到保健场所按摩一下就会好,到医院求医问药反而是小题大做了。其实,颈肩腰腿疼痛疾病对身体健康有很大的危害性!首先疼痛特别是关节痛会限制人的行动能力,会使人丧失劳动能力,得了颈肩腰腿疼痛后,患者会吃不好,睡不好,更动不了,会对患者的工作、生活、学习造成巨大的影响。

颈肩腰腿疼痛如何预防?

①正确的锻炼:正确的锻炼可提高人的身体协调性和抗病能力。而错误的锻炼方法将会诱发颈肩腰腿疼痛的产生,甚至加剧病情。

患者锻炼三原则:安全、有效、适量,建议在专业医师指导下锻炼。

②养成良好的生活习惯:不良的生活习性会加剧肌肉韧带的劳损,会造成颈肩腰腿疼痛或加剧病情,正确的生活习惯应避免长时间维持同一姿势或重复同一动作。

③避免感受风寒湿邪:中医认为风寒湿三气杂至合而为痹也。这段话的含意就是颈肩腰腿疼痛的发生和天气有关,特别是与风寒湿的侵袭关系密切。

颈肩腰腿疼痛属临床常见病、多发病,其危害却不容小觑。有相关症状者应该引起重视,要及时做好预防、治疗,早治疗,早康复!(现代康复治疗部 覃日富


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