康大夫：
　　我睡眠不好，一睡觉就做梦，不管白天还是黑夜，白天上班没精神，老是打瞌睡，很痛苦。有什么好的治疗方法吗？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　张先生

张先生：
　　您好！我们大脑的功能就是处理身体内外传入大脑的信息，睡眠是大脑的主要功能之一，睡眠功能也是大脑处理信息的过程，这个时候大脑处理的信息主要是身体的修复信息和白天大脑加工信息的储存和深加工。所以，睡眠不佳的本质是大脑的功能受到损伤，不能处在良好的功能状态，其临床表现失眠症状，就是入睡困难、睡眠浅、中途容易觉醒和睡眠时间少于6.5个小时。由于睡眠不佳大脑白天的功能同样受损，主要明显的表现是注意功能和记忆功能受到损害，打瞌睡是注意功能受损的表现，其本质人的大脑警觉功能下降。失眠的危害当然还包括免疫功能损害、心血管系统损害和内分泌系统损害等等重要方面，您的感觉很痛苦就是这些系统已经开始发生不良变化时给您大脑的预警信号。我院认知睡眠中心是广西唯一能够站在认知神经科学角度诊断和治疗睡眠的省级医疗中心，可以为患者提供国际接轨的睡眠疾病诊疗监测评估，同时应用经颅磁刺激等一些列非药物治疗先进手段结合药物治疗来防治这个疾病，目前治疗的有效率在75-80%左右。