①世界睡眠日的由来

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天-3月21日定为世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

②世界睡眠日设立的目的

'  世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

2023 年发布的《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。这一数据令人震惊，也凸显了睡眠问题的普遍性和严重性。持续的睡眠障碍可导致心血管疾病、精神疾病的发生，免疫力低下，甚至死亡率的增加等问题。更有调查显示新冠感染后，近四成人出现睡眠障碍。因此，睡眠健康问题是人们健康生活的迫切需求。广西壮族自治区人民医院精神心理科联合多学科举行义诊活动，普及健康睡眠知识、预防相关慢性疾病。

③3月21日世界睡眠日义诊信息

活动主题

健康睡眠，人人共享

活动时间

3月21日（星期四）上午9:30-12:00

活动地点

广西壮族自治区人民医院北院区门诊楼前小广场

出诊科室

精神心理科、儿科、中医科、呼吸内科、消化内科、妇科、急诊科

活动对象

存在睡眠呼吸障碍、存在睡眠困扰、关注睡眠健康以及想咨询睡眠相关问题的市民朋友均可到活动现场参与活动，并免费咨询相关问题。

义诊福利

1.免专家挂号费，可携带既往病史资料前往咨询

2.免费健康体检

• 常规健康体检项目：测血压

2）专科健康体检项目：心理测评、压力分析

3.睡眠健康教育，睡眠相关知识科普

4.免费发放睡眠卫生健康宣传资料

义诊报名方式

1.微信扫码预约

• 电话预约：0771-3306580
• 现场预约：活动当天到院参加

广西壮族自治区人民医院北院区精神心理科

2024年3月18日