广西壮族自治区人民医院医生正进行义诊。广西新闻网记者 黄勇椋 摄

图为义诊现场护士正在进行血脂、血压等的采集。广西新闻网记者 黄勇椋 摄

广西新闻网南宁11月14日讯（记者 黄勇椋 通讯员 张明英）联合国糖尿病日(11月14日)前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），是由国际糖尿病联盟和世界卫生组织于1991年发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟，使世界所有国家加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测，提高对糖尿病的认识，更加关心糖尿病患者的工作与生活，加强对糖尿病预防措施、治疗手段的研究，更好地为人类健康服务。14日上午，广西壮族自治区人民医院在南宁举行“联合国糖尿病日”义诊活动。

2016年联合国糖尿病日的主题是“着眼糖尿病”（Eyes on diabetes），强调使用现有的经济实用的手段去发现未诊断的糖尿病患者及糖尿病高危人群，并强调将糖尿病患者管理与并发症筛查相结合的重要性。　

据了解，糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。

广西壮族自治区人民医院内分泌代谢科主任医师颜晓东表示：“目前，大家对糖尿病的理解还存在误区，有一些人认为糖尿病主要是由吃甜食太多引起的，还有一些人认为年轻人不可能得糖尿病。其实，糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用导致的慢性全身性的代谢性疾病。糖尿病的危险因素包括了遗传、高热量、高脂饮食、肥胖、心理压力等；另外，糖尿病现在有年轻化的趋势，年轻人饮食结构不合理，高脂肪、高热量、高糖的食物吃得太多，尤其是上班族，应酬聚餐多，运动锻炼少，脂肪堆积，人就容易肥胖，患糖尿病的几率就增加了，年轻人首页先‘管住嘴’，再就要重视预防，定期体检有助于糖尿病的及早发现和早期治疗。”

预防糖尿病的建议：

1、改变不良饮食习惯，选择低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，少吃垃圾食品；

2、增加日常活动量，每天进行至少20分钟的中等强度活动；

3、定期测量体重，最好将体重维持在正常水平，超重者要努力减肥啦；

4、吸烟的人群最好是戒烟，喜欢喝酒的人也要控制饮酒量；

5、保持心情舒畅，如果身体出现不适，应该及时就医。

特别提醒：有一些患者在糖尿病发病初期没有明显症状，建议有糖尿病家族病史、身材肥胖、缺少运动、有不健康饮食习惯的高危人群，要定期到医院进行血糖检测。