生酮饮食通过低碳水化合物、高脂肪和适量蛋白质摄入的脂肪供能饮食模式，起到快速减重的效果，近年来成为很多朋友推崇的网红减肥法。那么，这种减肥方法是否真的靠谱？自行使用生酮饮食是否存在健康风险？一起听听医生怎么说。

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