生命在于运动，健康的身体离不开运动。对于维持性血液透析的患者，适当的运动更是必不可少的。近日，肾内科副护士长唐业莹带领护理团队参考国际首套血液透析康复操，排练了一套血液透析康复操，该操对合并骨、肌肉、关节、心脏和肺部疾病等症状的维持性血液透析患者以及需要长期锻炼内瘘功能的血透患者具有一定的帮助。

在科室护士带领下，40名血液透析患者做起了血液透析康复操。“今天护士带着我们做这套操，感觉疲劳和不顺心都不见了，以后我每天都会做操！”老病号李阿姨表示，第一次尝试血液透析康复操，整个人的身心都非常愉悦，这套操简单易学，给她的透析生活带来了希望，也让她感觉变得年轻。

护士们通过发放图文并茂的宣传资料、健身操示范、透析过程中一对一的指导等方式向患者介绍康复操。护士们利用透析间期，在等候区指导患者做功能锻炼，同时对于在透析中频发低血压甚至无法完成透析的部分透析患者，责任护士们还一对一的进行透析过程中的运动指导，让患者掌握对非透析侧上肢及双下肢的屈曲、伸展、抬起、落下等动作，透析中适当的肢体运动，能有效减少肌肉痉挛及低血压的发生。

康复操按照科学性、针对性、循序渐进和个体化的原则，最大限度地恢复已经丧失或减弱了的运动功能，提高患者自身机体素质，改善疲乏无力状态，鼓励透析患者进行科学的、有针对性的、循序渐进的运动训练。这套操不仅可以有效预防和治疗肌肉萎缩、关节僵硬，还能促进排汗，增加食欲，改善消化功能、使大便通畅，增强体质，使心情保持舒畅，改善睡眠，恢复患者生活自信，改善生活质量。

肾友医路漫漫，医护爱心护航，守护民众生命健康，帮助患者重拾生活自信，是血透室为民办实事的重要举措，在院党委“党建引领、文化聚心、学科发展”高质量战略的引领下，科室将砥砺前行，开拓创新，为更多肾友的健康保驾护航。（潘臻/文  张苗苗/图）