今年5月14日至20日是第9届全民营养周，5月20日是第34个中国学生营养日，今年全民营养周的主题为“合理膳食，食养是良医”。为提高全民营养意识和对慢性病食养的重视，树立科学饮食理念，提倡健康生活方式，让营养意识和健康方式变成公众的自觉健康行动。近日，我院营养科开展了一系列健康宣传活动。

 5月14日至20日，我院在桃源院区门诊二楼、营养餐厅和职工餐厅的电子显示屏，持续滚动播放今年全民营养周的活动主题和相关的营养健康知识，不断加强门诊、住院患者、家属及全体职工的营养健康意识，营造全民营养意识的宣传氛围。

5月16日上午，营养科联合北院院区医疗管理科在狮山公园西大门举行全民营养周义诊活动，为民众提供免费健康咨询，免费测算体质指数（BMI）、三围、血压、血糖等，营养科专家为前来咨询的群众进行一对一的营养专业指导，制定个性化饮食方案，为民众讲解慢性疾病（如糖尿病、高血压等）的食养知识，详细解说高血压、糖尿病、高血脂、儿童青少年、老年人等食养指南，同时分发相关食谱资料。义诊现场气氛热烈，参与的群众络绎不绝，专家们用通俗易懂的语言为群众讲解营养健康知识和进行饮食指导，提升营养在预防慢性病的作用，获得了群众的好评。

5月18日，我院营养科将“5·20”中国学生营养日主题科普宣传活动带入南宁市桃源路小学，向学生宣传儿童青少年食养指南、6-10岁及11-13岁学龄儿童平衡膳食宝塔。活动中，营养专家们向学生讲解了培养健康饮食行为的重要性以及如何合理安排好三餐，吃好早餐。同时，要做到食物多样，每餐膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上；选择营养密度高的食物或者加餐，如奶类、水果、蛋类和坚果。通过趣味问答、发放宣传资料等多种途径，向学生们传播了营养健康知识，增强了他们的健康意识和能力，为学生们的营养健康保驾护航。

5月19日上午，营养科联合内分泌代谢科北院院区举行“快乐厨房，科学饮食，健康生活”宣传活动。通过以现场烹饪教学和套餐展示的方式，向专科基层医务人员宣传如何合理膳食、科学食养，同时介绍如何制作糖尿病、高血压、高血脂及儿童青少年的食养餐。参与人员纷纷表示，通过此次活动对营养健康知识有更深入的了解，今后在工作岗位和日常生活中会积极地传播营养健康知识。

 我院营养科利用全民营养周活动的契机，广泛开展和宣传营养健康知识，旨在提高民众健康素养，助力健康中国，实现中国“营养梦 健康梦”。（莫晓荣/文 潘宇 林燕彬/图）